.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

منظمة Charity Half Marathon "Run ، Hero" (نيجني نوفغورود)

في الآونة الأخيرة ، ازدادت شعبية السباقات المختلفة ، بما في ذلك نصف الماراثون والماراثون ، كل عام ، وعدد المشاركين في تزايد.

وإذا أقيمت هذه الفعالية تحت شعار الصدقة فهذا سبب آخر للمشاركة في هذه المسابقة. تدعو جمعية Nizhny Novgorod الخيرية نصف الماراثون "Run، Hero" جميع المواطنين والضيوف في المدينة إلى الجري لمسافة 21.1 كم عبر المدينة التجارية القديمة - نيجني نوفغورود. سنخبرك بميزات هذا السباق في هذا المقال.

حول السباقات

التاريخ

أول نصف ماراثون خيري "اركض ، بطل!" في نيجني نوفغورود في 23 مايو 2015. وحضر المسابقة قرابة خمسين شخصًا من هواة الجري وغير مبالين بمصير "الأطفال المميزين".

تم استخدام المساهمات الخيرية من المشاركين في السباق لبناء ملعب رياضي للمدرسة الداخلية رقم 1 في نيجني نوفغورود.

أقيم نصف الماراثون الخيري الثاني في 22 مايو 2016. ركض المشاركون في السباق على طول الشوارع التاريخية للمدينة والسدود الخلابة لنهري الفولغا وأوكا.

هذا العام ، تم توجيه جزء من رسوم الدخول لدعم أنشطة مركز الابتكار "Shining" ، الذي يقدم الدعم للأطفال المصابين بمتلازمة داون وأولياء أمورهم. تم استخدام الأموال التي تم جمعها خلال نصف الماراثون لإنشاء قسم رياضي للعلاج بالتمارين الرياضية للأطفال من المركز. السباق القادم سيقام في أواخر ربيع 2017.

الغرض من السباقات هو الصدقة

يهدف نصف الماراثون الرياضي هذا إلى جمع مساعدات مالية للأطفال المرضى ، فضلاً عن تنمية الروح الرياضية في المدينة.

موقعك

تقام السباقات في نيجني نوفغورود ، على ضفاف الأنهار العظيمة - الفولغا وأوكا. ابدأ - في ساحة ماركين.

المسافات

هناك ثلاث مسافات في هذا السباق:

  • خمسة كيلومترات ،
  • عشرة كيلومترات ،
  • 21.1 كيلومترًا.

يتم احتساب النتائج بشكل منفصل للنساء والرجال.

تكلفة المشاركة

يقدم المشاركون مساهمات ستذهب بعد ذلك إلى الأعمال الخيرية. لذلك ، في عام 2016 ، تراوحت قيمة المساهمات للبالغين من 650 إلى 850 روبل ، حسب المسافة للأطفال - 150 روبل.

المشاركة في السباقات

للمشاركة ، يجب عليك التسجيل في الموقع الرسمي للمشروع ، وتشغيل المسافة الخاصة بك ودعم بقية المتسابقين.

يمكن لكل من العدائين الفرديين وفرق الشركات المشاركة في نصف الماراثون. يمكن أن يتنافس الأخير في ترشيحين: "أطول مسافة" و "الفريق الأكثر عددًا".

شاهد الفيديو: Thoughts Of A HALF Marathon Runner Mile by Mile. Great North Run 2019 (يوليو 2025).

المقال السابق

الآن قوة العظام - مراجعة الملحق

المقالة القادمة

الكالو من الشريط الأفقي - كيف تتجنب ظهورها؟

مقالات ذات صلة

طاجن بطاطا مهروسة باللحم المفروم

طاجن بطاطا مهروسة باللحم المفروم

2020
أين تتدرب للماراثون

أين تتدرب للماراثون

2020
أيهما أفضل لفقدان الوزن - دراجة تمرين أو جهاز مشي

أيهما أفضل لفقدان الوزن - دراجة تمرين أو جهاز مشي

2020
مؤشر نسبة السكر في الدم للأسماك والمأكولات البحرية على شكل طاولة

مؤشر نسبة السكر في الدم للأسماك والمأكولات البحرية على شكل طاولة

2020
كم عدد السعرات الحرارية التي نحرقها عند الجري؟

كم عدد السعرات الحرارية التي نحرقها عند الجري؟

2020
تمرين الضغط من الأرض: فوائد للرجال ، وماذا يقدمون وكيف تكون مفيدة

تمرين الضغط من الأرض: فوائد للرجال ، وماذا يقدمون وكيف تكون مفيدة

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
Wtf Labz - التوقيت الصيفي

Wtf Labz - التوقيت الصيفي

2020
ماذا تفعل بعد الانتهاء من سباق الماراثون

ماذا تفعل بعد الانتهاء من سباق الماراثون

2020
هيستيدين الأحماض الأمينية: الوصف والخصائص والمعيار والمصادر

هيستيدين الأحماض الأمينية: الوصف والخصائص والمعيار والمصادر

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت