يواجه ما يصل إلى 53 ٪ من الأشخاص ، وخاصة أولئك الذين يهتمون بشدة بالرياضة ، أمراضًا مختلفة في الجهاز العضلي الهيكلي. تتطور الأمراض لأسباب عديدة ، بما في ذلك الإصابات الكبيرة والكسور والضغط المفرط على العضلات والمفاصل.
أحد أكثر أمراض الأطراف السفلية شيوعًا هو متلازمة السبيل الحرقفي ، والتي تتجلى في الألم وتيبس الحركات. من الضروري التعامل مع هذا المرض بطريقة معقدة وعلى الفور ، وإلا لا يتم استبعاد المضاعفات الخطيرة وعملية الطوارئ.
ما هي متلازمة السبيل الحرقفي؟
تُفهم متلازمة السبيل الحرقفي على أنها علم الأمراض الذي توجد فيه عملية التهابية أو تمزق في اللفافة الموجودة على السطح الخارجي للفخذين. يؤدي هذا المرض إلى اضطرابات خطيرة في منطقة الورك ويعقّد حياة الإنسان.
يشير الأطباء إلى ميزات علم الأمراض:
- أعراض واضحة ، تتميز بالألم وصعوبة في الحركة ؛
- تطور سريع للمرض.
- يتطلب علاجًا طويل الأمد ومعقدًا.
مع بدء التشخيص والعلاج في الوقت المناسب ، يكون التشخيص مواتياً.
أسباب المرض
في الأساس ، يواجه الرياضيون المحترفون متلازمة السبيل الحرقفي ، لأنهم هم الذين يعانون من زيادة الأحمال على الأطراف السفلية والتدريب المنتظم المرهق.
الأسباب الرئيسية المؤدية إلى هذه الحالة المرضية ، يدعو أطباء العظام والمعالجين:
- الضغط المنتظم والمفرط على عضلات الساق.
في خطر:
- العدائين.
كما لاحظ جراحو العظام ، 67٪ من العدائين يصابون بمتلازمة السبيل الحرقفي ، لأنهم يجرون بشكل منهجي مسافات مختلفة ويطيلون عضلات ربلة الساق.
- راكبي الدراجات.
- لاعبي الكرة الطائرة
- لاعبي كرة السلة؛
- لاعبي كرة القدم وغيرهم.
ملحوظة: بشكل عام ، جميع الرياضيين الذين لديهم ثقل ثابت على أطرافهم السفلية أثناء التدريب والمنافسة معرضون للخطر بشكل عام.
- الإصابات المتلقاة ، على وجه الخصوص ، إجهاد العضلات ، وتمزق الأوتار ، والخلع.
- الاضطرابات الخلقية في الجهاز العضلي الهيكلي ، على سبيل المثال:
- أروح أروح
- أقدام مسطحة؛
- عرج.
في الشخص المصاب بأمراض الأطراف السفلية الخلقية ، عند المشي ، يكون هناك حمل غير متساوٍ على العضلات والمفاصل.
- ليس أسلوب حياة نشطًا بدرجة كافية.
في خطر:
- مرضى طريح الفراش
- البدناء
- المواطنون السلبيون الذين يتجاهلون توصيات المشي وممارسة الرياضة بانتظام ؛
- أجبر الأشخاص على الجلوس لمدة 8-10 ساعات ، على سبيل المثال ، عمال المكاتب وأمناء الصندوق وغيرهم.
ضعف العضلات الخلقي أو المكتسب.
عندما يكون لدى الشخص عضلات ضعيفة ، فعند أي حمل يكون هناك ضغط متزايد على مفاصل الركبة ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تطور متلازمة السبيل الحرقفي.
أعراض علم الأمراض
يواجه أي شخص يطور مثل هذا المرض عددًا من الأعراض المميزة.
من أهمها:
ألم في مفاصل الركبة والوركين.
تحدث متلازمة الألم في 85٪ من الحالات عندما:
- الجري أو المشي
- أداء أي تمرين للساق ؛
- رفع وحمل الأثقال.
في شكل مهمل ، تظهر متلازمة الألم حتى أثناء الراحة والنوم.
- سحق الرضفة ، خاصة عند الاستيقاظ.
- تورم في الركبتين ومفاصل الورك.
- عدم القدرة على فرد الساق أو المشي بشكل كامل.
كلما زادت حدة متلازمة السبيل الحرقفي ، أصبحت الأعراض أكثر وضوحًا.
طرق التشخيص
من المستحيل تشخيص متلازمة السبيل الحرقفي بشكل مستقل ، لأن علم الأمراض له أعراض مماثلة للدورة مع أمراض أخرى في الجهاز العضلي الهيكلي. يمكن لأطباء العظام فقط ، جنبًا إلى جنب مع المعالجين وأطباء الأعصاب ، تحديد المرض بدقة ، وكذلك تحديد شكله.
لإجراء التشخيص ، يلجأ الأطباء إلى:
- الفحص الكامل للمريض.
- جس الرضفة ومفاصل الورك.
- الشعور باللفافة بيديك.
- الأشعة السينية لمفاصل الركبة والورك.
- تحاليل الدم والبول.
في الأساس ، يتم إحالة المريض لإجراء تحليل عام للبول والدم.
- التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية.
يتم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية عندما يشك الطبيب في التشخيص أو عندما يكون مطلوبًا لتوضيح ما إذا كانت هناك أي اضطرابات مصاحبة في الجهاز العضلي الهيكلي.
أيضًا ، من أجل التشخيص الصحيح ، يحتاج الأطباء إلى صورة كاملة عن مسار المرض. يسأل المتخصصون المريض عن طبيعة الألم والأعراض الأخرى ، ومدة الدورة ، والوقت الذي شعر فيه الشخص بعدم الراحة لأول مرة ، وما إلى ذلك.
فقط جمع كل المعلومات يسمح لك بعدم ارتكاب خطأ وتحديد نوع المرض الذي يعاني منه الشخص بشكل صحيح ، والأهم من ذلك ، ما هو نوع العلاج الذي تحتاجه للجوء إليه.
علاج متلازمة السبيل الحرقفي
بعد تشخيص متلازمة السبيل الحرقفي ، يتم اختيار المريض للعلاج ، اعتمادًا على:
- شدة علم الأمراض المحدد ؛
- طبيعة الألم.
- ملامح أغطية الركبة ومفاصل الورك.
- موانع.
- الأمراض الموجودة؛
- الفئة العمرية للمريض.
بشكل عام ، إذا لم تكن متلازمة السبيل الحرقفي في شكل مهمل ، وكان الشخص لا يعاني من ألم لا يطاق وسوء التحكم ، يتم وصف الدورة التدريبية:
- مراهم وحقن وحبوب لتسكين الآلام.
- الأدوية المضادة للالتهابات.
- إجراءات العلاج الطبيعي ، على سبيل المثال ، العلاج المغناطيسي ، الذي يعزز الدورة الدموية ، ويسرع الانتعاش الغضروفي والمفصلي.
- العلاج بأشعة الليزر.
في متلازمة السبيل الحرقفي ، يتم استخدام العلاج بالليزر عندما يعاني المريض من ألم شديد وتورم في الرضفة.
- الكمادات. يعترف الأطباء أن المريض يصنع الكمادات بمفرده وفي المنزل.
في الأساس ، ينصح هؤلاء المرضى:
- كمادات مالحة. للقيام بذلك ، قم بإذابة 2-3 ملاعق كبيرة من ملح الطعام في كوب من الماء الدافئ. ثم بلل قطعة قماش في المحلول وضعها في المنطقة المرغوبة. لف كل شيء في الأعلى بورق لاصق واتركه لمدة 20 دقيقة.
- كمادات الصودا. إنها مصنوعة بالقياس ، مثل تلك المملحة ، فقط 200 مل من الماء تتطلب ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز.
يتم تحديد مدة العلاج من قبل الأطباء ، كما يضعون نظامًا لتناول الأدوية وإجراءات محددة مقبولة للمريض.
تدخل جراحي
بالنسبة للمرضى الذين تم تشخيصهم بمتلازمة السبيل الحرقفي ، يشار إلى العلاج الجراحي عندما:
- لا تتم إزالة العمليات الالتهابية لللفافة بواسطة الأدوية القوية ؛
- أصبحت متلازمة الألم دائمة ولا تطاق ؛
- لم يطلب الشخص المساعدة الطبية لفترة طويلة ، ونتيجة لذلك امتد علم الأمراض إلى المرحلة الأخيرة.
يخوض الأطباء المعركة الأخيرة مع المرض ويحاولون التغلب على طريقة العلاج غير الصالحة للعمل.
في الحالة التي يتم فيها توجيه المريض لإجراء عملية ، يتم إدخال الشخص إلى المستشفى بشكل روتيني ، وبعد ذلك:
- يقوم الأطباء بإجراء جميع الاختبارات المطلوبة ؛
- كرر الموجات فوق الصوتية والتصوير بالرنين المغناطيسي لمفاصل الركبة والورك.
- حدد يوم العملية.
أثناء العملية ، تتم إزالة الجراب أو إجراء بلاستيك من السبيل الحرقفي.
العلاج الطبيعي
من المستحيل على الأشخاص المصابين بمتلازمة السبيل الحرقفي المشخص أن يتعافوا تمامًا ويتعافوا بدون تمارين علاجية.
يتم تعيينها من قبل أطباء العظام وفقط بعد:
- اجتياز دورة من إجراءات العلاج الطبيعي ؛
- نهاية تناول جميع الأقراص والمراهم الموصوفة ؛
- القضاء التام أو الكامل على الانتفاخ والألم.
في الأساس ، تهدف جميع تمارين الجمباز لهذا المرض إلى تقوية عضلات الورك وتطوير مفاصل الركبة.
بشكل عام ، يتم وصف المرضى:
1. دعم القرفصاء.
يجب على الشخص:
- الوقوف بشكل مستقيم مع ظهرك إلى الحائط ؛
- ضع قدميك بعيدًا عن الكتفين ؛
- ينزل بسلاسة إلى خط الركبة.
- إصلاح جسمك لمدة 2-3 ثوان في هذا الوضع ؛
- بسلاسة اتخاذ موقف البداية.
2. حبل القفز.
3. عبر التقلبات.
مطلوب:
- خذ كرسي مع ظهر
- الوقوف على الكرسي مع وضع وجهك ويديك على ظهره ؛
- قم بتمزيق ساقك اليمنى من الأرض إلى ارتفاع 25-30 سم ؛
- قم بتأرجح الرجل أولاً للأمام ، ثم للخلف ، ثم في اتجاهات مختلفة.
يتم عمل الأراجيح 15 مرة في كل ساق.
إعادة تأهيل متلازمة السبيل الحرقفي
بعد الخضوع لدورة علاجية ، يحتاج الشخص إلى إعادة تأهيل متلازمة السبيل الحرقفي ، والتي تشمل:
- الحد من النشاط البدني على مفاصل الركبة والورك.
- رفض التدريب لمدة 30-60 يوم.
في حالات فردية ، قد يمنع الأطباء ممارسة الرياضة على الإطلاق.
- ارتداء أحذية تقويم العظام ذات النعال الخاصة فقط.
- أداء منتظم لتمارين الجمباز الخاصة التي تهدف إلى تنمية عضلات الفخذ.
يتم وصف دورة تأهيل مفصلة من قبل الطبيب المعالج.
العواقب والمضاعفات المحتملة
متلازمة السبيل الشحمي هي مرض خطير يمكن أن يؤدي إلى عدد من العواقب.
من بين جراحي العظام الرئيسيين:
- الطحن المستمر للركبة أثناء المشي وعند الاستيقاظ.
- ألم متكرر في مفاصل الورك.
في 75٪ من المرضى ، يحدث هذا الألم أثناء الطقس ، خاصة عندما يكون هناك نزلة برد ، وبعد الأمراض المعدية ، وكذلك عندما يتغير المناخ.
- العرج.
لوحظ العرج في 2٪ فقط من الحالات وإذا لم يبدأ العلاج المعقد في الوقت المحدد أو كانت العملية غير ناجحة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم تناول العلاج في الوقت المناسب يمكن أن يؤدي إلى عدد من المضاعفات:
- ضعف العضلات في مفاصل الركبة والورك.
- عدم القدرة على المشي لمسافات طويلة دون إزعاج أو ألم في الأطراف السفلية ؛
- انتفاخ دوري في الرضفة.
سيتم تقليل أي مضاعفات وعواقب سلبية إلى الصفر إذا بدأ العلاج في الوقت المحدد.
تدابير الوقاية
لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة السبيل الحرقفي ، يوصي أطباء العظام باتخاذ تدابير وقائية.
من أهمها:
- نشاط بدني معتدل على مفاصل الركبة والورك.
- قم بالإحماء قبل التمرين الرئيسي.
أثناء الإحماء ، يوصى بالتركيز بشكل كبير على تدفئة عضلات الربلة.
- لا ترفع أبدًا الأشياء الثقيلة فجأة ، خاصةً من وضعية الجلوس.
- عند أداء أي تمرين رياضي ، يجب مراعاة الأسلوب الصحيح لتنفيذه.
- إذا كان لديك قدم مسطحة ، فقم بالتدريب فقط في أحذية خاصة مع نعال لتقويم العظام.
- لا تذهب إلى أي نشاط رياضي أبدًا إذا أصيبت ساقك في اليوم السابق أو لوحظ عدم الراحة في الأطراف السفلية.
- ارتدِ دائمًا وقم بتمارينك الرياضية بأحذية مريحة لا تضغط على الساق وتوفر حملًا متساويًا على القدم.
- اتصل بطبيب العظام فورًا بمجرد ظهور أعراض الألم الأولى في مفاصل الركبة والورك.
من المهم أيضًا زيادة النشاط البدني دائمًا بشكل تدريجي وممارسة الرياضة تحت إشراف متخصصين. تُعد متلازمة السبيل الحرقفي العضلي حالة خطيرة تحدث غالبًا عند الرياضيين ، وخاصة العدائين وراكبي الدراجات.
يتطور هذا المرض بشكل سريع مصحوبًا بألم وسحق الركبتين وعدم القدرة على الحركة بشكل كامل. يتم اختيار العلاج بعد فحص كامل ، ويتم وصف التدخل الجراحي فقط في أشكال معقدة ومهملة.
Blitz - نصائح:
- تبدأ العلاج فقط عندما يقوم الأطباء بتشخيص علم الأمراض واختيار العلاج ؛
- من المهم أن تفهم أنه إذا تمت الإشارة إلى عملية ما ، فلا يجب عليك رفضها ، وإلا فقد تصبح معاقًا ؛
- من الجدير بدء التمرين وإنهائه بعملية إحماء بسيطة.
