.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

لماذا يستحق إعطاء طفلك لألعاب القوى

غالبًا ما يواجه الآباء السؤال عن القسم الرياضي الذي يجب إرسال أطفالهم إليه. توجد اليوم مجموعة كبيرة ومتنوعة من الألعاب الرياضية وليس من السهل دائمًا اختيار الرياضة التي ترسل طفلك إليها.

سنتحدث اليوم عن "ملكة الرياضة" وما هو مفيد للأطفال ، ولماذا يستحق إعطاء طفلك لألعاب القوى.

ثقافة السلوك

هذه هي النقطة التي قررت وضعها في المقام الأول. تسأل ، ما علاقة النمو البدني للطفل وثقافة السلوك به؟ وسأجيب لكم أنه في جميع الرياضات تقريبًا ، مع استثناءات نادرة ، لا توجد ثقافة سلوك.

هذا يعني أنه لا تتفاجأ إذا بدأ ابنك البالغ من العمر 8 سنوات ، والذي ترسله إلى كرة القدم أو الملاكمة ، بالسب مثل طالب مدرسة مهنية وإهانة كل شخص ليس كسولًا. لسوء الحظ ، فإن معظم المدربين في كرة القدم وأنواع كثيرة من فنون الدفاع عن النفس لا يغرسون في عنابرهم احترام الخصوم. ونتيجة لذلك ، فإن الرغبة في كسب الأطفال تتجاوز كل الحدود. إنهم يعرضون نفس السلوك في الحياة اليومية.

لقد شاهدت مدربي العديد من الرياضات ، ولم يتم تدريس الثقافة إلا من قبل المدربين الذين يقودون أقسام المصارعة والجودو وألعاب القوى. بالطبع ، أنا متأكد من أن هذا موجود أيضًا في رياضات أخرى ، لكنني لم أره. غالبًا ما طالب الباقون بالعدوان والسرعة والقوة من تهمهم ، لكنهم لا يحترمون. ومن حيث الأداء الرياضي والتحفيز ، فهو يعمل. لكن في نفس الوقت ، الطفل نفسه لا يتحسن من هذا.

يعد Fedor Emelianenko مثالًا حيًا على كيف يمكنك أن تكون مقاتلاً وأخطر شخص على هذا الكوكب ، وفي نفس الوقت تحترم كل خصم ، وأن تكون مثقفًا وصادقًا.

لذلك ، تعتبر ألعاب القوى جذابة في المقام الأول لأن المدربين يحاولون غرس ثقافة التواصل والسلوك في أجنحةهم. وهو يستحق الكثير.

التطور البدني العام

من حيث المبدأ ، يمكن أن تفتخر العديد من الرياضات بتطور بدني شامل. العب لعبة الليزر أو تسلق الصخور - كل شيء ينمي الطفل. وألعاب القوى ليست استثناء. تم تصميم تدريب سباقات المضمار والميدان بحيث ينمي الطفل جميع عضلات الجسم ، ويحسن التناسق والقدرة على التحمل ويقوي جهاز المناعة. يحاول المدربون تحويل أي تمرين إلى لعبة بحيث يتم إدراك النشاط البدني بسهولة بالغة. عادةً ما تكون هذه الألعاب مثيرة جدًا للأطفال بحيث يمكنهم الجري والقفز لساعات دون ملاحظة التعب.

التوفر

يتم تدريس ألعاب القوى في كل مدينة تقريبًا في بلدنا. لا عجب في تسميتها بـ "ملكة الرياضة" لأن الرياضات الأخرى تقوم دائمًا على التدريب الأساسي لألعاب القوى.

عادة ما تكون أقسام ألعاب القوى مجانية. تهتم الدولة باستمرارية الأجيال في هذه الرياضة ، لأننا نعتبر دائمًا في المسابقات الدولية المفضلة في العديد من أنواع ألعاب القوى.

تنوع

في كل رياضة ، يختار الطفل دوره الخاص. في كرة القدم ، يمكن أن يصبح مدافعًا أو مهاجمًا ، وفي فنون الدفاع عن النفس يمكن أن يكون لديه ميزة في قوة الضربة ، أو العكس ، يكون قادرًا على تحمل أي ضربات ، وبالتالي اختيار استراتيجيته القتالية. في ألعاب القوى مجموعة غنية من الأنواع الفرعية... وهذا يشمل القفزات الطويلة أو العالية ، والجري لمسافات قصيرة ومتوسطة وطويلة ، ودفع الأشياء أو رميها ، في كل مكان. عادة ، يتدرب الطفل أولاً وفقًا للبرنامج العام ، ثم يبدأ في إظهار نفسه بشكل واحد. ثم يقوم المدرب بإعداده مباشرة للشكل المطلوب.

عادة ، يتم وضع المزيد من الرجال البدينين على الدفع أو الرمي. العدائين هاردي يجرون مسافات متوسطة إلى طويلة وأولئك الذين لديهم قوة فطرية يجرون سباقات سريعة أو يقفزون أو يقفزون. لذلك ، سيجد الجميع عبئًا لأنفسهم ، اعتمادًا على ما يحبه أكثر وما أعطته الطبيعة له. في هذا الصدد ، تتفوق ألعاب القوى على الرياضات الأخرى ، لأنه لا يوجد مكان آخر مثل هذا الاختيار الثري.

لن أتحدث عن حقيقة أن طفلك سيجد بالتأكيد أصدقاء في هذا القسم وأنه سيصبح واثقًا من نفسه ، لأن أي نوع من الرياضة يمنحه ذلك. الشيء الرئيسي هو أن الطفل نفسه يريد أن يدرس ، وبعد ذلك سيكون قادرًا على تحقيق أي نتائج.

شاهد الفيديو: افضل لبن صناعي للاطفال حديثي الولادة - ميعاد البن الصناعي - وضعيات الرضاعه للطفل (يوليو 2025).

المقال السابق

برنامج تدريب عداء المسافات المتوسطة

المقالة القادمة

سباق الماراثون: كم المسافة (الطول) وكيف تبدأ

مقالات ذات صلة

حمض اللينوليك - الفعالية والفوائد وموانع الاستعمال

حمض اللينوليك - الفعالية والفوائد وموانع الاستعمال

2020
أسرع رجل في العالم: عن طريق الجري بسرعة

أسرع رجل في العالم: عن طريق الجري بسرعة

2020
لباس ضيق للجري للرجال. مراجعة أفضل النماذج

لباس ضيق للجري للرجال. مراجعة أفضل النماذج

2020
Inulin - خصائص مفيدة ومحتوى في المنتجات وقواعد الاستخدام

Inulin - خصائص مفيدة ومحتوى في المنتجات وقواعد الاستخدام

2020
المختبرات الخاضعة للرقابة أورانج ترياد

المختبرات الخاضعة للرقابة أورانج ترياد

2020
استهلاك السعرات الحرارية لتشغيل التدريبات

استهلاك السعرات الحرارية لتشغيل التدريبات

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
الركوع على الركوع: فوائد أو ضرر من ممارسة المشي راكع الحاوى

الركوع على الركوع: فوائد أو ضرر من ممارسة المشي راكع الحاوى

2020
سلطة الجمبري والخضروات

سلطة الجمبري والخضروات

2020
مسحوق BCAA 5000 من Optimum Nutrition

مسحوق BCAA 5000 من Optimum Nutrition

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت