فيديو تعليمي: ماذا تفعل عشية نصف الماراثون * يركض

شارك هذا الفيديو مع أصدقائك ، سيكونون ممتنين لك

احصل على الكتاب الموعود. أنا متأكد من أنه سيكون مفيدًا جدًا لك! الرابط أدناه.

نصف ماراثون. التحضير والتغلب على الميزات
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
مع أطيب التحيات ، إيغور روتشنيكوف
صفحة VK الخاصة بي: https://vk.com/diurnar
صفحتي على Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
صفحتي على Facebook: https://www.facebook.com/diurnar