الثقافة البدنية والرياضة عنصران أساسيان في نمو الأطفال. للحفاظ على الصحة والرفاهية ، تقوم المؤسسات التعليمية بأنشطة مختلفة: الدروس ؛ منافسة؛ التجمعات السياحية.
لكل عمر وطول ووزن للطفل ، هناك مؤشرات معينة للقاعدة. ما هو TRP في المدارس؟ واصل القراءة.
ما هو TRP في المدارس؟
منذ عام 2016 ، أدخل الاتحاد الروسي أخيرًا معايير رياضية مدرسية خاصة - TRP. تم تصميمها لتطوير الرياضات الحديثة والحفاظ على صحة الأطفال في سن المدرسة. كما أنها تجعل من الممكن أخذ أماكن منتصرة والحصول على تأكيد لاجتياز الاختبارات - شارة أو ميدالية.
هذا حافز كبير لجيل الشباب لتحقيق نتائج معينة في الرياضة. من وجهة نظر تشريعية ، هذه القواعد مشابهة لتلك التي كانت تعمل في السابق في الاتحاد السوفياتي. يتم تصنيف الأنشطة حسب الجنس والموسم والصعوبة. وهي تشمل كلا من المهام المألوفة والجديدة.
يُسمح فقط للأشخاص الذين اجتازوا فحصًا طبيًا ويسمح لهم باجتيازه لأسباب صحية بإجراء الاختبارات. أيضًا ، يجب على كل مشارك التسجيل (بالنسبة للأطفال ، يتم تنفيذ هذه الإجراءات من قبل الآباء أو الأوصياء).
هناك بوابة إلكترونية خاصة للدولة حيث يمكن حساب المعيار. لكل مهمة قواعد (مبادئ توجيهية) للنجاح.
فيما يلي عدد قليل منهم:
- يجب تشغيل مسافات قصيرة أو طويلة في ملاعب ذات سطح مستو ؛
- يجب أن يتم رمي القذيفة أو الكرة من فوق الكتف ، وتجنب تجاوز العلامة الحرجة ؛
- تجري السباحة دون لمس القاع ، ولكن مع لمس جدار المسبح بعد انتهاء المهمة.
معايير TRP لأطفال المدارس:
المرحلة 1 - 6-8 سنوات
في المرحلة الأولية ، قللت معايير TRP كثيرًا ، نظرًا لأن جسم الطفل ليس صلبًا وليس لديه خبرة كافية.
يمكن أن تؤدي المعايير العالية إلى الإصابة. يجب على الفتيان والفتيات ، وفقًا للقواعد المعمول بها ، اجتياز 7 اختبارات للحصول على شارة ذهبية بأقصى عدد من النقاط. تحتوي الأنشطة على 9 مهام (4 رئيسية و 5 اختيارية).
أهمها:
- سباق المكوك
- حركة مختلطة على مسافة كيلومتر واحد ؛
- تمرين الضغط ، وكذلك استخدام شريط منخفض وعالي ؛
- استخدام مقعد رياضي للميل.
اختياريا:
- يقف القفز
- رمي كرة تنس صغيرة على مسافة 6 أمتار ؛
- رفع الجسم مستلقياً لمدة دقيقة واحدة ؛
- تجاوز المسافة على الزلاجات أو على أرض وعرة (حسب الموسم) ؛
- السباحة 25 مترا في كل مرة.
المرحلة 2 - 9-10 سنوات
تم تطوير المزيد من الأنشطة اللطيفة للشباب مع إمكانية الحصول على جائزة. للحصول على شارة ذهبية ، عليك إكمال 8 خيارات مختلفة للمهام. هناك 14 منهم (4 أساسي و 10 اختياري إضافي).
وهي تشمل مسافات قصيرة وطويلة ، وقضبان منخفضة وعالية ، وعمليات دفع ، واستخدام مقعد الجمباز ، والقفزات الطويلة والجري ، والسباحة ، واستخدام الكرة ، والتزلج ، والجري بطول 3 كيلومترات ، وركض المكوك ، ورفع الجسم أثناء الاستلقاء.
يتم أيضًا تقليل الفترة الزمنية لتحديد النتيجة اعتمادًا على الفئة العمرية.
المستوى الثالث - 11-12 سنة
يتم توزيع معايير TRP بين الفتيان والفتيات في 3 جوائز مع إمكانية الحصول على شارة تذكارية. تحتوي الأحداث على 4 خيارات إلزامية و 12 اختيارية. تُمنح أعلى جائزة للفائزين بعد تسجيل 8 تحديات.
تشمل هذه الأنشطة:
- مسافات قصيرة 30 و 60 مترا ؛
- مسافات طويلة 1.5-2 كيلومترات ؛
- باستخدام شريط منخفض وعالي ؛
- تمرين الضغط على الأرض
- استخدام مقعد رياضي
- يقفز الجري والوقوف
- تشغيل المكوك 3 × 10 أمتار ؛
- باستخدام كرة تزن 150 جرامًا ؛
- رفع الجسم ملقى على الظهر لمدة دقيقة واحدة ؛
- مرور مسار على أرض وعرة بطول 3 كيلومترات ؛
- اجتياز المسار على الزلاجات ؛
- استخدام المسبح
- اطلاق الرصاص؛
- اجتياز مسافة سياحية 10 كيلومترات.
المستوى الرابع - 13-15 سنة
الاختبارات (الإجبارية والاختيارية) مصممة للبنين والبنات. بالنسبة للأعمار الأخرى ، تنقسم الاختبارات إلى 3 أماكن للجوائز (سيتم منح الفائزين شارة مقابلة).
للحصول على شارة ذهبية ، يجب أن يستوفي الأولاد والبنات معيار 9 اختبارات (يسجل أعلى الدرجات). ينقسم الاختبار الإجباري إلى 4 نقاط وإضافية (اختيارية) بمقدار 13.
الأولى تشمل: الجري 30 مترًا ، 60 مترًا ، 2-3 كيلومترات ؛ دفع شكا سحب على الشريط الانحناءات الأمامية على مقعد رياضي خاص.
هذا الأخير يشمل: تشغيل المكوك قفزة طويلة (خياران) ؛ التغلب على المسار على الزلاجات ؛ السباحة 50 مترا تعبر؛ رمي الكرة؛ اطلاق الرصاص؛ الدفاع عن النفس والمشي لمسافة 10 كيلومترات.
المستوى الخامس - 16-17 سنة
الاختبارات التي تم إجراؤها مقسمة إلى إلزامية واختيارية (اختياري). الأول يتضمن 4 أسماء ، والثاني 12. يتم احتسابها جميعًا لثلاث أماكن لجوائز للأولاد والبنات على حدة: ذهبية ؛ فضة؛ البرونز.
تشمل الاختبارات المطلوبة:
- الجري 100 متر
- الجري لمسافة 2 (3) كيلومترات ؛
- سحب الشريط (منخفض وعالي) ، والكذب ؛
- الانحناءات الأمامية باستخدام مقعد الجمباز.
تحتوي الاختبارات الاختيارية على: القفز. سباحة؛ رمي معدات رياضية التزلج عبر البلاد تعبر؛ الرماية والتنزه لمسافة 10 كيلومترات. هنا ، لا يتم تحديد توقيت جميع المواضع ، نظرًا لأنها لا تُنسب إلى النتائج الإجمالية.
لا تساعد المعايير المدرسية في تقوية الروح والحفاظ على الأداء الطبيعي للعضلات والتنفس والقلب فحسب ، بل تساعد أيضًا في المشاركة في الأحداث الرياضية المختلفة: المسابقات ؛ مسابقات؛ الأولمبياد. من الممكن منذ الصغر ملاحظة إمكانات الطفل وقدرته على تحقيق النصر بين أقرانه.
