BCAA
2K 0 11.12.2018 (التنقيح الأخير: 23.05.2019)
مجمع الأحماض الأمينية من Maxler's Amino BCAA 4200 Amino Acid Complex هو ابتنائي قوي يستخدم في كمال الأجسام والرياضات الأخرى ، بما في ذلك CrossFit ، لبناء العضلات وتشكيل الجسم. اللوسين ، شكله الإسوي والفالين (BCAA في النسبة الكلاسيكية - 2: 1: 1) هي اللبنات الأساسية لبناء العضلات ، مما يزيد من أداء الرياضيين وأدائهم الرياضي.
شكل الافراج
تطلق الشركة المصنعة Amino BCAA 4200 في سوق التغذية الرياضية على شكل أقراص من 200 و 400 قطعة لكل عبوة.
تكوين
فعالية BCAA لجميع أنواع النشاط البدني ، التجديد السريع للأنسجة التالفة ترجع إلى تكوين مكمل غذائي ، قيمة الطاقة منه 308 كيلو كالوري.
| كمية | في قرص بالجرام | لكل حصة بالجرام (3 حبة) |
| بروتين | 1,5 | 4,5 |
| الدهون | 0,1 | 0,3 |
| الكربوهيدرات | لا | لا |
| الكالسيوم | 0,14 | 0,42 |
| يسين | 0,7 | 2,1 |
| آيسولوسين | 0,35 | 1,05 |
| فالين | 0,35 | 1,05 |
المكونات الإضافية المعززة للأحماض الأمينية المطلوبة لغلاف الأقراص: عزل بروتين دبس السكر ، ملح ثنائي الكالسيوم ، السليلوز ، السيليكا ، ستيرات المغنيسيوم النباتية. لا تتضمن التركيبة أي مكونات زائدة عن الحاجة ، مما يقلل بشكل كبير من تكلفة الملحق.
كفاءة
التأثيرات الرئيسية التي أظهرها Maxler BCAA 4200 التغذية الرياضية:
- تأثير مضاد للتقويض ، يمنع تدمير أنسجة العضلات ؛
- استعادة توازن الأحماض الأمينية.
- تحفيز تخليق البروتين.
- نمو القدرة على التحمل والأداء الرياضي ؛
- زيادة في إمكانات الطاقة ؛
- زيادة كفاءة الجمع مع مجموعة من المكملات الرياضية الأخرى.
كيف تستعمل
توصيات قياسية لأخذ Amino BCAA 4200: مرتين في اليوم ، 3 أقراص في المرة الواحدة (التقديم). في أيام التدريب يفضل شرب الأحماض الأمينية قبل نصف ساعة من بدء الحصص وبعد انتهاء عملية التحميل مباشرة. في حالة عدم وجود نشاط بدني ، يتم تناول المجمع الرياضي في الصباح وفي وقت الغداء بين الوجبات.
إذا زادت شدة التمرين ، فمن المستحسن تناول مكمل BCAAs قبل النوم.
ينصح الرياضيون والمدربون بتناول Amino BCAA 4200 مع الكثير من الماء أو العصير (يفضل 250 مل ، أي كوب). يضيف الكثيرون مركب BCAA إلى مخفوق البروتين أو الرابح للراحة. يتم عرض Amino 4200 ومعه L-carnitine ، وحرق الدهون ، بالإضافة إلى المكملات الغذائية الأخرى التي يصفها المدرب.
لا يلزم استلام الدورة أو استخدام المجمع مع الانقطاعات ، فهو في حالة سكر بشكل مستمر. ويرجع ذلك إلى عدم وجود آثار جانبية وسلامة المكملات الغذائية. يمكنك تناول 6 أقراص في المرة الواحدة ، أي ما يعادل 8 جرامات من BCAA.
تؤدي الجرعة الزائدة إلى انخفاض الفعالية بسبب سوء امتصاص واستيعاب الأحماض الأمينية.
السعر
يمكنك شراء التغذية الرياضية من الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت بسعر 1250 روبل مقابل 200 قرص أو من 2159 روبل مقابل 400.
